Navigare nel cambiamento
con consapevolezza e fiducia
Il cambiamento è inevitabile — ma non deve necessariamente disorientarti.
Che si tratti di un trasferimento dall'altra parte del mondo, di un cambio di carriera o semplicemente della sensazione che qualcosa nella vostra vita non vada più bene, le transizioni possono scuotere il vostro senso di direzione e identità. Offro un coaching che vi aiuta ad abbracciare il cambiamento per raggiungere la felicità personale.
Ti sei mai trovato a chiederti:
E adesso?
Chi sono veramente?
Come posso andare avanti quando tutto sembra sconosciuto?
Come Life e Transition Coach certificata con oltre 20 anni di esperienza di vita internazionale, sostengo espatriati, mamme che si trovano a dover crescere i propri figli in un luogo nuovo, donne che si sentono di cambiare qualcosa che non va, che sia in ambito professionale o personale e le persone che si trovano a un bivio ed hanno bisogna di una guida accanto.
Attraverso un coaching personalizzato che combina intuizioni emotive, strategie pratiche ed un equilibrio profondo tra mente e corpo, creo uno spazio calmo e sicuro, privo di giudizi dove puoi ritrovare i tuoi punti di forza ed i tuoi valori e affrontare il prossimo capitolo della tua vita con chiarezza e motivazione.
LA MIA STORIA
Dall'Italia al mondo
- e ritorno. Arricchita
Sono nata a Milano, in Italia, ma la vita mi ha portato ben oltre i suoi confini. Negli ultimi 25 anni ho vissuto in paesi come Libia, Iran, Kazakistan, Mozambico, Regno Unito e altri ancora, dando forma ogni volta a nuove case, nuove abitudini, nuovi inizi. In questo lungo viaggio ho cresciuto due figli, accompagnato la mia famiglia in ogni cambiamento, creato legami autentici in contesti sempre diversi e attraversato profonde trasformazioni, grandi e piccole, che hanno plasmato la donna e la coach che sono oggi
È stato un cammino intenso, a tratti faticoso, ma colmo di insegnamenti. Mi ha modellata dall’interno, più di quanto avrebbe potuto qualunque lezione o manuale.
Ho imparato ad affrontare le transizioni della vita non solo con forza ma anche con dolcezza.
Non solo per superarle ma per trarne il meglio e lasciarmi trasformare.
Ogni cambiamento, ogni nuovo inizio, è stato insieme una sfida e un’opportunità. Un’occasione per lasciar andare ciò che non mi apparteneva più e scoprire qualcosa di nuovo su di me. Col tempo, ho smesso di fare resistenza al cambiamento e ho iniziato a viverlo come un’occasione per crescere.
Ho imparato a restare ancorata a ciò che sono, anche quando tutto intorno a me era in movimento. Non cercando di controllare, ma lasciando fluire. Affidandomi. Lasciando che ogni luogo e ogni esperienza mi trasformassero un po’, aiutandomi a crescere lungo il cammino.
E forse, la cosa più importante che ho imparato è questa: il cambiamento non cancella chi sei, ti aiuta a ritrovarti. Non toglie la tua identità. La illumina.
Attraverso la maternità, la vita tra culture diverse, il dolore, i cambiamenti profondi e la costruzione di legami, ho dato forma, passo dopo passo, a chi sono davvero: una persona che sa ascoltare, stare accanto, offrire presenza. Il coaching non è nato come una scelta di carriera, ma come il proseguimento naturale di ciò che sono sempre stata.
Ora metto a disposizione tutto ciò che ho imparato per sostenere gli altri nelle fasi delicate della loro vita.
Per sapernde di più >>>
Il mio approccio: Cordialità, saggezza e strategia pratica
I clienti mi dicono spesso che unisco la saggezza di una guida alla presenza calda e rassicurante di chi c’è davvero. Una persona che sa ascoltare profondamente, senza giudicare, e che fa sentire accolti per quello che si è. Le mie radici italiane emergono con tutto il loro calore, la spontaneità e quell’empatia che arriva prima delle parole. Gli anni vissuti all’estero mi hanno dato concretezza, forza interiore e una prospettiva più ampia sul mondo e sulle persone.
Il mio processo di coaching è al tempo stesso intuitivo e strategico:
Iniziamo esplorando cosa sta cambiando nell aut avita e dove ti sta portando questo cambiamento
Scopriamo ciò che conta veramente per te in questo momento, valori e forze che potresti aver dimenticato.
Creiamo una visione per il futuro
Costruiamo forza emotiva e le strategie pratiche per raggiungerla.
Integriamo nuove abitudini e strumenti che rendono la tua crescita sostenibileWe’ll work at your pace, in a way that honors your story, your goals, and your emotional rhythm. Together we turn uncertainty into possibility and possibility into real change.
Lavoreremo secondo i tuoi tempi, rispettando la tua storia, i tuoi obiettivi e ciò che senti. Insieme trasformeremo l’incertezza in possibilità, e le possibilità in cambiamento concreto.
Perché faccio questo lavoro
Perché so cosa significa mettere tutto in discussione e trovare da li la forza per rialzarsi. Perché credo che nessuno debba attraversare da solo quei momenti in cui la vita ti mette alla prova.
Il mio coaching non punta a cambiarti ma a guidarti nel riscoprire chi sei davvero.
La forza, la consapevolezza e la chiarezza che cerchi sono già dentro di te. Il mio ruolo è aiutarti a farle emergere e riscoprirle.
Percorriamo insieme questo viaggio
Le sessioni con me:
1:1 - su misura, autentiche, trasformative
Ideale per: se stai vivendo un grande cambiamento o senti il bisogno di dare una svolta, e cerchi una guida esperta e sensibile, pensata proprio per te.
Cosa riceverai:
Sessioni di 60 minuti (online o di persona)
Coaching completamente personalizzato in base ai tuoi obiettivi e al tuo stile di apprendimento
Strategie pratiche + consapevolezza di se’
Confronto e sostegno anche tra le sessioni, per aiutarti a rimanere focalizzato e responsabile delle azioni che hai scelto di intraprendere
Gli obiettivi comuni dei clienti includono:
Come affrontare con serenità cambiamenti di vita
Chiarire quale direzione prendere nella tua carriera
Ritrovare se stessi dopo una trasformazione personale o famigliare.
Dare senso e stabilità ad una fase della tua vita
Sei pronto a fare il primo passo? verso una maggiore consapevolezza e leggerezza?
Non è necessario avere tutte le risposte in questo momento. Hai solo bisogno di uno spazio per pensare, riflettere ed essere ascoltato profondamente.
Non è una sfida da affrontare ma un momento di condivisione.
Insieme esploreremo dove ti trovi, cosa ti trattiene e cosa potrebbe attenderti appena oltre questo periodo di smarrimento. Al termine della nostra conversazione, ti sentirai più leggero, più in equilibrio e con una rinnovata fiducia—qualunque sia la decisione che prenderai.
“Intraprendere un percorso di coaching con Alessandra è stata una delle esperienze più illuminanti e trasformative della mia vita.”
Grazie a questo viaggio, ho fatto scelte che plasmeranno per sempre la mia vita, decisioni che avrei potuto esitare a prendere se non avessi acquisito la chiarezza e la fiducia che il suo coaching mi ha fornito. L'impatto sulla mia salute mentale e sul mio benessere generale è stato incommensurabile; ora vado avanti con un rinnovato senso di scopo, allineamento e pace interiore.Per chiunque cerchi non solo una guida, ma una vera evoluzione personale, non posso raccomandare Alessandra abbastanza. Il suo approccio è al tempo stesso perspicace e potenziante, rendendo ogni sessione un trampolino di lancio verso un sé più realizzato e autentico.
- Sofia -