A woman with shoulder-length blonde hair sitting on the floor with her legs crossed, smiling, in a casual and professional outfit. She is wearing a beige blazer, white t-shirt, blue jeans, and a pearl necklace, in a brightly lit room with a bed, potted plant, and colorful artwork.

Navigare nel cambiamento
con consapevolezza e fiducia

Il cambiamento fa parte della vita — ma non deve necessariamente disorientarti.

Che tu stia iniziando una nuova vita in un posto lontano da casa, cambiando carriera o semplicemente sentendo che qualcosa nella tua vita non e’ più in sintonia, le transizioni possono disorientare e mettere in discussione chi sei. Io ti accompagno ad accogliere il cambiamento, ritrovare direzione e tornare a sentirti bene con te stessa.

Ti sei mai trovato a chiederti:

E adesso?
Chi sono veramente?
Come posso andare avanti quando tutto sembra nuovo, incerto o instabile?


Come Life e Transition Coach certificata con oltre 20 anni di esperienza di vita internazionale, accompagno espatriati, persone che stanno costruendo la propria identità in un nuovo luogo, donne sentono il bisogno di cambiare qualcosa — sul lavoro o nella vita personale — e chiunque stia vivendo una trasformazione importante ed ha bisogno di una guida accanto.

Attraverso un coaching personalizzato che unisce intuizione emotiva, strumenti di consapevolezza ed un equilibrio profondo tra mente e corpo, creo uno spazio sicuro, privo di giudizi dove puoi ritrovare i tuoi punti di forza, riallinearti ai tuoi valori ed affrontare il prossimo capitolo della tua vita con chiarezza e motivazione.

Il mio approccio: Calore, Saggezza e Presenza

I miei clienti mi dicono spesso che unisco la saggezza di una guida con una presenza calda e rassicurante di chi sa davvero ascoltare. Una presenza che accoglie senza giudicare e fa sentire compresi, riconosciuti e visti..

Le mie radici italiane portano calore, spontaneità ed empatia. Gli anni vissuti all’estero mi hanno donato solidità, forza interiore, prospettiva e la capacità di affrontare la vita con stabilità e apertura, anche nei momenti di grande cambiamento.

È da questo equilibrio di. calore umano ed esperienza internazionale che nasce il mio approccio: un coaching attento, concreto e rispettoso dei tuoi tempi.

A white journal titled 'My Life Journal' with a black pen on a beige woven basket and a soft gray blanket.

Le sessioni con me:

Sessioni di Coaching 1:1 — personalizzate, profonde, trasformative

Ideale per te se: stai attraversando un grande cambiamento — magari ti sei trasferita all’estero, stai ridefinendo la tua identità, oppure senti che e’ arrivato il momento di iniziare un nuovo capitolo — e desideri una guida esperta, empatica e attenta al tuo percorso.

Cosa riceverai:

  • Sessioni di 60 minuti (online o di persona)

  • Coaching completamente personalizzato sui tuoi obiettivi e sul tuo stile di apprendimento

  • Consapevolezza e strategie pratiche per affrontare la tua transizione

  • Supporto e continuità tra una sessione e l’altra per mantenere focus, chiarezza e stabilità

Gli obiettivi più comuni dei miei clienti includono:

  • Affrontare i cambiamenti di vita con maggiore serenità

  • Chiarire quale direzione prendere nella carriera o nella propria vita personale

  • Ritrovare se stesse dopo una trasformazione personale o familiare

  • Riscoprire equilibrio e fiducia in se stesse e in una nuova fase della propria vita

Pronta a fare il primo passo verso una maggiore consapevolezza e leggerezza?

Non è necessario avere tutte le risposte in questo momento. Hai solo bisogno di uno spazio in cui pensare, riflettere ed essere ascoltata veramente.

Questa non è una sfida da affrontare da sola.

Insieme esploreremo dove ti trovi, cosa ti trattiene e cosa potrebbe emergere appena oltre questo momento di confusione. Al termine della nostra conversazione, ti sentirai più leggera, più in equilibrio e con una fiducia rinnovata — qualunque decisione prenderai.

Prenota qui una chiacchiera gratuita
Sunset over an ocean with grass in the foreground, with a few birds flying in the sky.

“Intraprendere un percorso di coaching con Alessandra è stata una delle esperienze più illuminanti e trasformative della mia vita.”

Grazie a questo viaggio, ho fatto scelte che plasmeranno per sempre la mia vita, decisioni che avrei potuto esitare a prendere se non avessi acquisito la chiarezza e la fiducia che il suo coaching mi ha fornito. L'impatto sulla mia salute mentale e sul mio benessere generale è stato incommensurabile; ora vado avanti con un rinnovato senso di scopo, allineamento e pace interiore.Per chiunque cerchi non solo una guida, ma una vera evoluzione personale, non posso raccomandare Alessandra abbastanza. Il suo approccio è al tempo stesso perspicace e potenziante, rendendo ogni sessione un trampolino di lancio verso un sé più realizzato e autentico.

- Sofia -